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辅食添加是妈妈们心中的一道门槛，宝宝不断的成长需要更多的营养，半岁的宝宝可以吃什么辅食很多新手妈妈不知道，其实呢宝宝6个月了可以吃甚多辅食了
1、谷物。
五谷杂粮本身就是很健康绿色食物， 目前很多专家认为宝宝的较好餐应该添加精细的谷类食物，既容易消化也营养丰富，推荐玉米粉、小米粥、麦片粥，都是比较软有营养的食物，很适合小宝宝食用!
2、肉类。
一般肉都富含蛋白质，也可以放入一些肉类给宝宝吃，B族维生素和铁等矿物质，这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸，对宝宝的身体发育起着重要的作用，主要推荐鸡肉、鱼肉、虾肉!
3、蔬果类。
蔬菜、水果是维生素、粗纤维和矿物质的重要来源之一， 对于小宝宝来说可以把他们捣成泥再喂小宝宝，建议先让小宝宝吃蔬菜泥再吃水果类的，建议吃西蓝花、南瓜、苹果这些!
4、奶和奶制品。
这里的奶和妈妈的母乳不同，因为优质的蛋白质都是奶和奶制品中来的，要注意的是1岁以下的宝宝不能喝牛奶，尤其是不能用牛奶取代母乳，推荐奶酪、酸奶、黄油!
5、豆类及豆制品。
豆类食物中还含有丰富的钙质，能促进宝宝的骨骼成长和大脑发育，也是宝宝们蛋白质和膳食纤维很好的来源，可以把豆类的食物煮烂了混合着米饭给宝宝吃哦!
以上就是半岁的宝宝可以吃什么辅食和宝宝6个月了可以吃什么辅食的相关内容，希望可以帮助到新手妈妈哦，要注意的是根据自己宝宝情况来定夺吃啥哦!