【www.shuangyixiangsu.com--注意事项】
1、户外活动日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有可能某些时候无法完成预定目标，所以队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时领队团有权根据实际情景调整日程或决定是否有必要继续活动还是改变原计划。
2、尊重所到地的当地习惯以免发生不必要的误会和冲突。
3、早晚天气凉请注意保暖，以防感冒。
4、活动时注意看管好个人行李和团体装备，以免混淆。
安全!安全!怎样强调都可是分!
为此再次重申安全守则，并逐一解释。
也许我们没有办法来对你不守纪律的诸多行为做出多么严厉的惩罚。
但毫无疑问，你会成为队伍里最不受欢迎的人。你也许会被列入户外的黑名单，以后将没有队伍愿意理解你的加入。当然，更严重的，你也许会因为不守纪律，付出致命的代价。
凡报名者即视为无条件理解本安全守则中的所有条款。
安全纪律守则，并逐一解释：
1、服从领队安排，遇到分歧大家能够商量解决，但决定权在领队。
说明：一个队伍即为一个整体，只允许有一种解决问题的方案。比如选择是向左走向右走，是继续攀登还是下撤，是否选择这个营地，决定出发时间等问题上，如果没有一个统一的意见，队伍必然会导致危险。又如有的队员认为自我有更好的方案，期望改变既定行程，但这样做一旦发生意外，谁来承担职责即使你的户外经验的确比我们领队丰富，作为队员，只能提议领队研究你的意见，而不是与领队争执或拒不服从领队安排，甚至拉小团队，各走各路。
另外，我们的户外活动不研究实行投票制度，也绝对不是少数服从多数。因为大多数人很可能对危险估计不足而做出错误确定。
2、坚持良好的团队协作精神。
说明：参加团队活动，意味着你可能没有足够的本事一个人完成目标。队员、领队、教练、向导、协作...没有大家的精诚团结，通力合作，一个环节的问题，就能够让这次行程变得不完美。人就是一面镜子，你对别人友善，别人也对你友善;你帮忙他人，别人也会帮忙你。很多人说，选择好的队友比选择一个好的目的地更为重要，相信大家也感同身受吧!你要是搞小团队，不帮忙别人，不跟队友来往，整天一个生硬的面孔，那么你也很快会被孤立，你的旅程也会变得十分糟糕，毫无欢乐可言。
3、守时是个好习惯，严禁迟到;同时也请勿因为自我频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。
说明：根据“木桶理论”，一个队伍的整体速度，并不是取决于最快的人的速度或者队员的平均速度，而是队伍中最慢的那个人的速度。你就这么心安理得的每次都当那片最短的木片你集合迟到10分钟，在路上上厕所5分钟，休息每次都比别人长5分钟，拍照也是比别人多10来分钟，1天下来，你一个人就影响了队伍两三个小时了!甚至还让整个队伍陪你走夜路所以，我们在行程比较紧张的"时候，要求队员无论吃饭，方便，拍照，都要动作迅速，说拍照那就统一拍照，说上车就立刻上车，严禁拖拉。
4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水以及其他个人英雄主义的冒险。
说明：都不是小孩子了，这条守则根本不应当说出来。作为成年人，你应当清楚意识到你在做什么以及这一行为可能给你带来的危险。当年在虎跳峡有个重庆小伙，为了逞能，不顾女友劝阻，纵身跳向峡谷中的一块巨石，准备在上头拍张超级NB的照片，但结果呢掉进金沙江里，尸骨无存。当然，这是脑残的一种极端表现。而往往有许多人，在登山时在雪坡上滑雪，在突出巨石上拍照摆POSS，爬树，在水流湍急的河里游泳，偏移计划路线要不走寻常路，纵马狂奔......不管这样做能满足你多少虚荣心，但生命没了，心也就没了，无论这心是不是虚荣的。
5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情景。
说明：真正的强人，是能够用剩余体力照顾同行队员的人，是能够帮队员背包，协助领队收尾，到营地还有精力帮忙大家搭帐篷，甚至做饭的人。而虚伪的强人，一路狂奔，把队伍甩得很远，到营地就撑起自我的帐篷，摆弄自我精致的餐具炉具，不会为队伍做一点事情，却夸夸其谈自我走这段路用了几个小时，并洋洋得意，不断讥笑大部队为啥走这么慢，给其他队员造成心理压力。我认为，仗着自我体力好不帮忙队友反而讥笑他人的人，与仗着自我钱多为富不仁嘲笑别人贫困的人一样，面目可憎。另外，这类强人的自以为是，往往导致迷路，以及领队命令不能传达等安全隐患。所以，我很明确地说，山野活动不欢迎这种虚伪的“强人”。
6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。
说明：先导队员和收尾领队，一前一后，坚持了队伍的完整与协调。并经过对讲机前后呼应，能够最大限度保护中间队伍的安全。队伍必须坚持紧凑，尤其在对讲机失去作用，以及雨雾天气及夜间，必须要做到先导队员和收尾领队都能够相互看见。超越先导队员或落后于收尾领队的安全隐患，大家应当很清楚。
7、禁止私自生火。
说明：玩火要尿床是骗小娃的，一种是帐篷里吸烟不恰当使用瓦斯炉，汽油炉的，须知帐篷面料是十分不耐火的!一种是在野外尤其是冬季的森林或草原生火的，很容易引起火灾，。我们的宿营地如果能够生篝火，领队会选择离帐篷远的，对草皮伤害最小的地方，并拣拾枯柴来生火。
8、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
说明：本来大好的一个旅程，因为你吃了不该吃的东西，拉肚子;或者使用野果，野生蘑菇引起食物中毒;或者你在风大的时候不加衣服引起感冒;或者你用冷水洗了头引起头痛;或者你走路崴了脚;或者你因为采野花手被扎伤，或者你失足跌倒......该多郁闷啊!
9、尊重当地的风俗习惯。
说明：当地人有许多奇怪的“规矩”，在他们看来，这些“规矩”超越了法律对他们的约束。要命的是，这些规矩因人而异，因地而异，这个地方有这个规矩，另外的地方却是另外一个规矩。但不管怎样样，如果是当地人不允许的事情，就别勉强为之。一般的普世“规矩”包括：不要亵渎他们信奉的神灵和宗教，不要歧视、攻击、辱骂当地人等等。另外，请不要用自我的城市思维来衡量和要求当地人也按你的想法做事情，当然，这也决无可能。
10、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
说明：走累了，生病了，受伤了，对领队有意见，对行程有疑问，饿了血糖低头晕，......有问题有状况就要说出来，而不是自我扛着。你不说出来，并不是给领队省事。在领队看来，这是你对领队的不信任，以及对自我安全的忽视。
11、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。
说明：每人自备垃圾袋，每一天的垃圾在营地集中或掩埋甚至带出山去。在路上丢垃圾的人，你所丢的垃圾在它自然降解以前，这就是你的耻辱证明，也是山野团队的耻辱证明。网络上经常有曝光帖子，如果你不期望我们的队伍受到全国驴友关注和口水，请收好你产生的垃圾。
12、任何人不能把自我的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的。
说明：在户外，能证明你的是你的户外经验、协作精神、包容、涵养等等。即使你身家腰缠万贯，即使你身居高位，在团队中也不要指望你能够享受特权或对其他队员以及领队、向导有不尊重或不礼貌的言语或行为。你的钱你的权，在大自然面前是毫无用处的----当然，有这种想法的人本身就是疯子。要明白一次小小的雪崩或落石，就能够让你引以为自豪的哪些东西统统失去。
13、整个行程必须明确意识，许多时候必须自我照顾自我，不要指望事事依靠他人，领队、教练、协作除对你们作必须的引路、指导、必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在本事范围内帮忙他人。
说明：我们的部分行程，不会强制要求每个队员承担营地事务。但在你力所能及的情景下，能主动为大家做一些事情，是一个优秀驴子的高尚品德。
1．时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
2．要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
3．要具备基本、必要的救生和自救技能，具备必须的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。一双适合的登山鞋也是很重要的。
4．选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入必须经费。同时要选择适合自我的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
5．提议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。
户外运动风起云涌，魅力无穷。读万卷书不如行万里路，路在脚下。行千山走万水，对户外爱好者来说再也不是个梦。户外有风险，出行需谨慎。
一、户外安全的重要性
户外运动让人们回归自然。在大自然中走出欢乐，走出健康，走出幸福。它让行者的身体更加健壮，心境更加愉快，意志更加坚强。
任何户外活动都需要注重团队和自身的“安全”，没有“安全”一切户外活动都没有任何意义。众多户外事故的.发生，都是忽略安全或者对安全问题没有引起足够重视造成的，从而酿成惨剧。从20***年开始户外事故有急速加剧苗头，究其原因是活动组织不规范，参加人员身体素质各异，领队经验不足，参与者盲目冒险，逞个人英雄主义，对路线不熟，户外领队经验不足，装备不全、纪律松散、中途走失、野外生存和自救经验缺乏等因素造成的。
户外死伤事故的出现令人疼心疾首，给家庭、团队、社会造成了严重的困扰和负担。仅有做好参加户外运动前的预知、确定、准备才能最大程度减低风险，也是对家庭、团队、社会与自我的尊重和负责。
很多人认为只要有双脚任何人都能够去徒步登山，但徒步登山不是一件简单的事情。不一样的山峰、路线、季节，都有不一样的技术和装备的要求。
参加户外运动要始终坚持“三不"原则。“三不"是不攀比、不争强、可是量。不攀比是指在距离、时间、强度上不与他人攀，不争强是指在速度、难度上不与他人争，可是量是指在身体适应本事和距离上不超量。
参加户外运动要坚持“三有"原则。“三有"是：有恒、有序、有度。有恒是指运动要持之以恒;有序是指运动要循序渐进;有度是指运动不要过量。
参与户外活动需要有开拓精神，敢于走前人没有走过的路。但户外活动需要进行科学的引导和规范，努力把户外活动的风险降到最低点。户外活动需要组织规范、职责心强、富有经验、熟悉线路，组织者和参与者要有必须的户外基础常识，切记不可盲从。
二、产生户外事故的主要原因
1、产生户外事故的主要原因是：一是自负。二是侥幸。三是逞能。四是地形不熟。五是装备保障不全。六是准备不充分。七是安全措施不足。八是自救本事不强。九是安全防范意识淡漠。十是缺乏野外生存能。
2、产生户外事故的主要问题是：一是出行驴友本事水平不一样。二是忽视户外活动的风险性。三是出行准备不足。四是对天气变化估计不足。五是不顾自我身体状况、恶劣天气等情景，强行出队，从而酿成惨祸。
三、如何防止户外事故的发生
一是平时经常参加锻炼，如参加徒步、登山、攀岩等运动，攀冰，锻炼体能、耐力。
二是提高心理素质，遇险不能发慌，做到沉着冷静，果断决策，采取终止行动、报警、自救互救等措施，。
三是需要有必须的野外生存技能。经过经常参加日常户外活动，积累野外生存技能。
四是需要有团队合作精神。户外活动有风险，大家出行时要互相帮忙、互相照顾，不能逞强、好胜。
五是需要适应环境的变化，对大自然怀有敬畏心。应对复杂的地形和气候变化，及时调整行程和路线。
六是需要做好行前安全准备。出行前要提前做好充分准备，查清地形和天气情景，带GPS、救生哨、指南针、手电、救生绳、救生毯、刀锯打火机，二踢脚统称为双响，闪光雷，常用药物等保障安全用品。
七是切忌单独出行，异常是有必须危险性的线路。一旦发生意外情景，与外界无法进行坚持联系和获得急时救助。
四、发生户外事故如何自救发生户外事故要快速、及时进行自救，是获得生存的最佳手段。
一是坚持体能和热量;
二是及时寻找水源、补充食物、
三是正确确定方位;
四是迅速发出求生信号;
五是寻找快捷返程路线;
六是对伤者进行简单的急救;
七是摆放求生标志和保留行走足迹;
八是快速获得外界帮忙。
如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但笔者提醒大家：虽然户外活动好处多，既能够锻炼身体，增强自我的体质，又能够跟大自然亲密接触，感受大自然的完美。可是在参与户外活动的时候，还要注意自我的安全，必须在进行活动的同时确保自我的安全，仅有这样才能真正到达户外活动所带来的效果。此刻就听笔者来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。
一、活动前的准备
大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自我见识的过程，可是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。
1.购买保险
任何户外运动都会存在必须风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自我和家人一个保障。
2.制定方案
进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份适宜的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。
3.准备好装备
专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还能够选择携带登山杖，登山的时候不仅仅能够为你节省力气，还能够保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤(提议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带能够做为短衣短裤)。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间异常是山谷内，往往是没有信号的。(扎营时也应适当研究)。如遇险情你应当到达离你最近的山顶或置高点。可是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。提议还能够带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，可是在有需要的时候却是十分有用的。
小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情景下，要注意对随身物品的防水保护，能够用塑料袋把手机等物品包装好。
二、活动途中
提醒各位驴友，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度，坚持节奏，以免首尾脱节，首尾经过对讲机坚持联系。不能够为了挑战自我或者好胜而冒险，不要进入草丛茂密的地方，不能够随便度过水流较快且水较深的河流，这些都是十分危险的。
下一篇：会议室使用注意事项范文六篇