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高考前10天如何减压
高考，每一个考生的家庭都在面临着严峻的心理考验，不紧张不可能，张院长指出，考前适度紧张和压力反会促进学生更认真地复习，有益于考试。但是，一些考生面对高考压力，过度紧张、焦虑、慌乱，心理“丢盔甲”，会严重影响水平发挥。所以，如何圆满通过高考心理“应激”考验，对广大考生来说是必须过的一道关。
不能把“理想分数”定得过高 ，“明明只能跳1米2，却非要报1米6，给自己设的目标太高，特别容易造成精神紧张”，张院长首先就强调，考生一定要认清自己学习成绩的现实，科学确立合理的考试目标。把“理想分数”定得过高，人为造成心理紧张是不可取的。同时，始终抱着“尽了努力，不在意结果！”的理念，这将十分有利于考生心理调试。
放松是考试前一天的主旋律
考前10天：每个学生实力基本定型，所以考生在考前10天应针对自己最薄弱的、经常出错的地方，进行针对性的“拾遗补漏”。一般考前10天宜看书，而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的.精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等。
考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。有些科目重要内容虽已经掌握，但还要适当浏览，如历史、地理、政冶、语文的常识、英语的单词、数学的公式等。对自己做过的试题看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当做一点“热身题”，
切不要把弦绷得太紧，适当放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整心态。此外，做好考试的物质准备，如文具、准考证、换洗的衣物等。
考前1-2天：不要参加剧烈运动，也不要长时间玩 、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律。同时，可去熟悉考场，对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及座位位置亲自查看，认真检查考试时所使用的准考证、文具等。
睡觉不宜太早，以免太早或太晚上床而导致不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，帮助睡眠。但不要服用 ，因为 会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。如果是焦虑和失眠严重的考生，可在医生指导下服用短效的苯二氮卓类药物。
暗示自己：我紧张别人也紧张
■深呼吸：个别考生到了考场会感到紧张，在这种情况下，考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：我紧张别人也紧张，考试前有点紧张是正常心理现象。
■心理暗示：在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的试题不要过分狂喜，发现自己不会的试题也不要过分紧张，保持镇定的心态，应该想到：我难的其他考生也难，我容易的别的考生也容易。
■巧解难题：考试中遇到困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时不知道从哪下手。遇到困难时关键是不紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。所以，控制好考场的情绪，冷静的思考也许会出现更出色的发挥。
一、基础
基础是我么一切学习的关键，而也是临近高考，我们越是需要在基础之中下苦功夫，一面到时的高考过程，因为基础原因而导致失分，就难免会是一个巨大的打击，所以，把握基础，将基础抓好拿稳，就是我们高考最大的保障。
二、难题
最后的十天学习时间，我们要好好的把握好每一天的学习时间，不要在一些需要花费大量时间的难题偏题下功夫，毕竟做的再好，在考试中如果没有遇到，那么一切的努力都将白费，而即使遇到相关难题，我们也可以通过先易后难，慢慢寻找突破口解决，这段时间中，最主要的就是将我们的基础题，相对难一点的题型进行学习，这样不仅可以学习更多的知识点点，还能通过解决足够多的题型而积累足够的解题思路。
三、重视课本
高三学习中，有很多同学其实已经差不多放弃了课本知识点，投入了更多的学习资料与历年真题中，在这最后的一段时间中，我们要把课本知识点抓回来，毕竟高考内容以课本知识为准，将课本知识点都好好的巩固一变，以免到时出现解题过程的模糊与思考困难。
四、把握知识点联系
在学习中，我们要把握好各个知识点之间的联系，通过重点为中心，将各个知识点都结合联系起来，构建一个专属于自己的知识板块，把握好知识点之间的归纳总结，构建一个个完善的学习知识网络，才能最大限度的提高我们在应试过程中，如果遇到难题，我们可以通过知识网络中的知识点来针对性的解决。
在每次练习写作文前，看几篇和你想写的命题相关的范文，记一些例子和句式;另外，注意看范文里论点和论据是如何展开，以及写作思维，对比一下你自己的写作思维。在写的时候一定要卡时间，超过30分钟就不要写了，反过来再看范文，对比一下。如果你没有写完，没有关系，总结经验最重要，分析一下为什么没有写完，是因为单词拼写耽误时间了，还是想不出来论点如何展开。多数人犯的是第二个问题，这个一是需要时间练习，二可以根据偶提供的办法解决。
大家在审完题后(花2分钟想一下2-3个论点)，把想到的论点在电脑上列个提纲。先把第一段，最后一段写完，及第二、三或四段的首句写完——首句就是论点，每段的body都是围绕这几个点来。如此，既防止写不完的情况发生，又不会写偏题——因为你在写首句的时候已经检查了和主题一致与否。把整个框架打好(在此申明，这个不是模板，模板太死板，虽然有它的好处，但是模板不能fit每个不同的命题)，再来想论据去支持论点。这一点就看个人的功底了。如果字数够了，没有犯过大的语法错误，无论文章内容丰富与否，至少不会低于20分了。
字数最好控制在320-450之间，太多或低于300都不好。太多的话，除非你写得很到位，字字珠玑，否则有流水账之嫌。建议大家多精练句式和逻辑思维。句式不一定要很复杂，如很多从句之类的，这里指的是地道的英语表达方法; 文章中最好简单句兼插从句。精练句式有助于咱们提高写作水平和质量，不在乎写得多少，只求写得精及准确与否;逻辑思维可帮助我们很快的展开论据支持论点，有条有理，读者读着心情也舒畅。
托福独立写作范文：每周长时间工作3天胜过短时间5天
Do you agree or disagree with the following statement: working three days a week with longer hours is better than working five days a week with shorter hours.
People nowadays are becoming more restless in daily work and life, in which the rhythm is in quite an amazing shift towards being faster. From my point of view, I would rather schedule fewer days of work rather than evenly distributed hours into more days.
Working three days in a week means that people will have four days off in a week, which leads to a more possibly flexible schedule. This will create a clear distinction between work and life. Not only do people have enough time to do house work, hang out with friends and read a book, but also they could plan a short trip somewhere nearby, which seems always to be in a rush in a five-day work circle. I work as an English course designer now. My supervisor permits that I can come to the office three days a week with the flexibility of arranging working days on my own. When I don’t come in, I usually visit exhibitions and art galleries, take my girl on a date, attend a reading session, and sometimes just simply camp in a mountain nearby Beijing. Apparently I am not having too much desire for an exhausting Friday drink or an anxiety when Sunday night comes. Now I have more accomplishments besides work such as improving my Spanish and Bulgarian and dwelling in a library enjoying researching academics.
Obviously, there is one implication to work fewer days: work longer hours each day. I am not hesitating to take this option still. I always need time to get into my role. When all these ideas come to me, I also don’t want to simply stop and leave the work to the next day. This is somewhat called “marginal time”, which means the time spent simply from switching from one mental status to another, for instance from that of working to that of lying down, takes certain amount of minutes to adjust to. Longer hours’ working usually can reduce this unecessary waste of time. I can go pretty far in my projects in a day if counting the long duration from early morning to late night without stopping. Some of my friends even see “work hard and play harder” as their motto. This is so true. Seeing one day’s workflow going fast is truly a pleasure, which always motivates the next progress to happen. I remember one time when my team and I went through an entire day’s brainstorm and received a huge burst of work until mid-night.
And there is one thing adding up to this. I take work as a path to an enjoyment of life. I would totally enjoy a short yet a little painfully intense work, enjoying at the moment of working, and enjoying afterwards as well.
(459 words, Ge Xu)
基地吹起了军号美妙动听的响声，伴随着没有五线的五线谱号声拉开了一天的帷幕。悄然安静的宿舍楼里开始了忙碌的准备。508也在天还没亮的5点半，就陆陆续续反反复复一个接一个的叠被整枕刷牙洗脸换军装找袜子穿军鞋。6点半的集合使每个人的眼睛都剩下一半大小，于是教官慷慨的给我们奖励。20个俯卧撑30个蹲下起立后大家的眼睛都变的炯炯有神起来。
开饭前唱军歌是军训的传统美德，一阵阵大声如雷的团结就是力量已经无所谓五音全不全了。想想看不是为了吃饭，什么时候试过喊出嗓子的极限。想想看不是为了站了这么久累了能坐下来休息休息，什么时候真的想过团结就能是力量。有那么那么多的事，都是被强迫着才能发挥其本能以至最大限度。自己也很想知道为什么总要在第二遍第三遍中才能做好，总这样问却总不能在第一次就完成好。这个问题一直困惑我，想出那么多回答，又产生那么多的为什么。话说回来，军训让我第一次觉得白粥都那么有味道，白粥都可以吃出酸甜苦辣。再加上一碟平时看似普普通通，此刻泛着金黄色光芒的捞粉，简直觉得人生不过如此而已了。因为这样，那碟金光闪闪的捞粉总在5分钟之内就只剩油赁赁的碟子。
早饭过后的3个半小时是和明媚的阳光玩着恶魔游戏度过的。每隔一小时的休息15分钟的时光都那么让我们欣喜若狂，也让基地小卖部的老板很是喜出望外。一支脉动卖5块的也依然那么多人愿意为他折腰，景田的销售量也在这时悄悄的超过了怡宝益力。这样15分钟说长不长，说短不短，恨不得把他分成15份来用。
午饭过后总是值得庆贺的，不仅因为又熬过了半天，还因为从11点半到2点半，三个小时的休息时间对于军训来说实在是太奢侈了，空调电视更是出乎我意料。回到宿舍就好像回到了家一样，3个小时的狂欢过后又是3个半小时的暴晒阳光浴美妙时光。太阳落山后，便轻松多了，眯了差不多一天的眼睛都几乎定型了。即使这样，并不意味着这就是解放，晚上的训练是在***台前依靠着三栈残旧的灯发出微弱的光为我们指路。9点的哨声那么的亲切，他宣布着一天的训练结束了。内心不禁一阵狂喜，但必须马上抚平激动，一个深处的声音轻轻的提醒着我剩下8天还要这样乐观的撑下去。
上述的日子乘以9。听起来很乏味，又没趣。但却不可否认比之前待家的2个月来的充实。嘴上虽说比不上在家打电脑爽，但仔细想下打了2个月电脑又得到了什么?等级?金币?还有什么?军训，学习的项目不多，学的也不精，但是从没听过到开始了解，又从开始了解到逐渐掌握，这个过程远远比最后结果来的重要的多。至少从稍息立正到起步正步，再到最难懂的军体拳，我都能比划出来。这种感觉很微妙，昨天的怎么可能记的下来到今天的勉强能跟着打再到明天的会了会了终于会了。其间到底发生了多少变化，实在细数不出来，但绝对每个军训的人都了解。这和迷迷糊糊过了2个月的电脑生活可不一样，从迷惘中得到和从迷惘中迷失绝对不一样。
结营那天的时间与前9天造成很大的"反差，套一句快乐的时光总是过的那么快。为期10天的军训生活在总教官不标准的普通话宣布中结束了。不出乎意料的与优秀连擦身而过，也显得不那么重要。是不是那面奖状的主人，是不是那张照片的内容，有什么关系呢?不过是同样的收获不同的程度罢了。其他连也并不比优秀连卖力的少，学到的东西也并不比优秀连少，只是一顶皇冠做的狭窄罢了。我们的收获同样难能可贵。教官说过这些汗水都是你们平时在家花钱也买不到的，这些辛苦都是你们在家不可能做到的。对阿，发生的几率几乎是零，物以稀为贵，为何不应该珍惜呢?每滴汗水，每晚脚酸，每天付出，从前我有这么卖力过吗?看，答案已经出来了。能问出这个问题，就是这次军训最大的收获。
第一、巩固托福语法。
建议看赖世雄的“托福高分语法”;此书不长，可在10天年看完一遍。此书的功效是可让菜鸟在10天内领会必要的托福写作文法及阅读中遇到的文法问题，如长句子的分析。看完此书，你会认为自己的英语水平提高了一个阶梯，不仅仅是作文方面。
如果没有此书的，偶已经上传了，在最下面可以找到，但是不要着急，等看完了这篇文章再下载也不迟。
第二、加强托福单词的熟悉程度。
背托福单词建议用王玉梅的单词表(excel版)，其实，每个不同的单词表版本都不完美，比如大家背单词的进程不一样，对同一个单词的理解能力及熟悉程度不一致。建议自我完善下载下来的单词表。另外，有人认为，背完单词也就完了，该复习其他部分了，可以完全不用再背了。其实，偶不同意这个观点，根据人的遗忘规律，当时记得再牢的词语，过一段时间都会忘掉一些。复习IBT不是一天、两天或几个星期能搞得定的(除非牛人)，大家需要从一开始背单词一直支持到考试前一天，就算到后来一天看一点，也比不看强。
关于此表的用法：偶按照杨鹏记忆法的规定把王玉梅的词汇表分为21个lists，就在表里最前面一列。大家可以根据杨鹏记忆法结合玉梅词汇表操练。偶背了不到半个月已经背完，而且不易忘，非常有效!
前两点是基础。如果具备这两点的朋友，你们可以进入第二阶段的练习——熟悉范文。
第三、建议看托福高分范文。
有些人在看托福范文的时候太过于注重好词好句，反而忽略了ETS对学生最主要、最重要的要求就是文章结构及论点和论据好坏与否。ETS的考官不在乎你的观点是反对呢还是赞成，或prefer哪一个观点，他们所在乎的是你的文章结构清楚与否，包括观点是否明确，对比是否宣明;在乎你的论点是否支持你的观点，论据是否有力。
偶在此最主要的就是谈论文章结构及如何写好论点，展开论据。
第四、托福作文要观点明确逻辑性强
基于T 友们具有了丰富的词汇和语法的基础，写句子已经不是什么难事。但是，如何写好观点明确、逻辑性强及对比宣明的好文章，一是和个人知识及想象力的多少有关，例如，It has recently been announced that a new movie theater may be built in your neighborhood. Do you support or oppose this plan? Why? Use specific reasons and details to support your answer. 你家附近将要建一个电影院。你同意还是反对，详细阐述支持你看法的原因。
有些基础知识欠缺或者想象力不丰富的朋友，只会想到——1，反对，为啥?太吵，人多;2，另一些人支持这个观点，为啥支持?方便，近。他们在几分钟能想到也就这么多了。如何提高想象能力呢?在短时间内我们也无法提高很多，但是我们可以用一些常规的思维去思考——连锁想象法。例如，如果反对此观点，电影院能让我们想到什么不好的地方?从修建开始想——破坏绿化，如果它建在咱们附近原来是草坪的地方呢?在施工的时候有很多噪音、污染环境等等问题;从建好后想——人来人往，太嘈杂，刚开张时，说不定有什么庆祝活动，人群拥挤，影响舍区的安静，还有很多很多大家都可以用这种连锁法想到。如果赞成的，方便，只需走路就可以看电影了;从走路又想到，节约路费及想到如果在上下班高峰期看电影的话，就可以避开人多的公共交通工具了。。。另外，有了电影院，除了可以看电影帮助消费者，另外可以有打工的机会，如卖票，小吃部工作——帮助学生补贴boards。这些观点不外乎就是关于环境、社会关系、交通、学生、经济等等。
1、在清晨醒来后1小时之内吃饭
据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重;同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那些你爱吃的食物，由减肥带来的紧迫感、焦虑和沮丧情绪，也会相应减少75%。
此外，吃早餐可以帮助人体快速稳定血糖，稳定夜间高速的新陈代谢速率，有助于消耗热量的肌肉组织快速生长，减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素)的产生。
我觉得减掉那么多是有些夸张啦，不过我现在把早餐控制在一个小时以内的时候，没长过肉的说，哪怕吃的再油腻些再脂肪高含量的，也没有长肉的说。
2、每3小时进食1次，每天可以吃5顿
如果在家休息没有应酬的时候我觉得大家不妨尝试制定一张进食时间表，例如：早上7点吃早餐;10点吃点心加餐;13点吃午餐;16点吃点心加 餐;19点吃晚餐。这样每3小时吃1次东西的饮食方式，能使身体每周平稳地消耗一定数量的脂肪，不流失肌肉组织;同时，还可减缓新陈代谢速度，调整人体对 食物的欲望，以及因饥饿带来的不适感。
当然吃的顿数多了，量就要稍微控制下，你一天吃五顿饭，一顿饭吃3个鸡腿那肯定是不行的。相反的，如果你一天喝了五次的粥绝对是没有问题的。
3、人在闲着没事时，会下意识地想吃东西
别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃，尤其是过节的时候家里的零食都比较多，可以吃，但是要适当的吃，想吃的时候就看看苗条的美女再看看臃肿的女人，打消吃东西的欲望吧。
10 天之军训心得体会
10 天之军训心得体会 （中国大学网 unjs.com） 军训前原来可以这么白 -------------------------------------------------- ----- 基地吹起了军号美妙动听的响声,伴随着没有五线的五线谱号声拉开了一天的帷幕.悄然安静的宿舍楼里开始了忙碌的准备.508也在天还没亮的5点半,就陆陆续续反反复复一个接一个的叠被整枕刷牙洗脸换军装找袜子穿军鞋.6点半的集合使每个人的眼睛都剩下一半大小,于是教官慷慨的给我们奖励.20个俯卧撑30个蹲下起立后大家的眼睛都变的炯炯有神起来. 开饭前唱军歌是军训的传统美德,一阵阵大声如雷的团结就是力量已经无所谓五音全不全了.想想看不是为了吃饭,什么时候试过喊出嗓子的极限.想想看不是为了站了这么久累了能坐下来休息休息,什么时候真的想过团结就能是力量.有那么那么多的事,都是被强迫着才能发挥其本能以至最大限度.自己也很想知道为什么总要在第二遍第三遍中才能做好,总这样问却总不能在第一次就完成好.这个问题一直困惑我,想出那么多回答,又产生那么多的为什么.话说回来,军训让我第一次觉得白粥都那么有味道,白粥都可以吃出酸甜苦辣.再加上一碟平时看似普普通通,此刻泛着金黄色光芒的捞粉,简直觉得人生不过如此而已了.因为这样,那碟金光闪闪的捞粉总在5分钟之内就只剩油赁赁的碟子. 早饭过后的3个半小时是和明媚的阳光玩着恶魔游戏度过的.每隔一小时的休息15分钟的时光都那么让我们欣喜若狂,也让基地小卖部的老板很是喜出望外.一支脉动卖5块的也依然那么多人愿意为他折腰,景田的销售量也在这时悄悄的超过了怡宝益力.这样15分钟说长不长,说短不短,恨不得把他分成15份来用. 午饭过后总是值得庆贺的,不仅因为又熬过了半天,还因为从11点半到2点半,三个小时的休息时间对于军训来说实在是太奢侈了,空调电视更是出乎我意料.回到宿舍就好像回到了家一样,3个小时的狂欢过后又是3个半小时的暴晒阳光浴美妙时光.太阳落山后,便轻松多了,眯了差不多一天的眼睛都几乎定型了.即使这样,并不意味着这就是解放,晚上的训练是在***台前依靠着三栈残旧的灯发出微弱的光为我们指路.9点的哨声那么的亲切,他宣布着一天的训练结束了.内心不禁一阵狂喜,但必须马上抚平激动,一个深处的声音轻轻的提醒着我剩下8天还要这样乐观的撑下去. 上述的日子乘以9.听起来很乏味,又没趣.但却不可否认比之前待家的2个月来的充实.嘴上虽说比不上在家打电脑爽,但仔细想下打了2个月电脑又得到了什么?等级?金币?还有什么?军训,学习的"项目不多,学的也不精,但是从没听过到开始了解,又从开始了解到逐渐掌握,这个过程远远比最后结果来的重要的多.至少从稍息立正到起步正步,再到最难懂的军体拳,我都能比划出来.这种感觉很微妙,昨天的怎么可能记的下来到今天的勉强能跟着打再到明天的会了会了终于会了.其间到底发生了多少变化,实在细数不出来,但绝对每个军训的人都了解.这和迷迷糊糊过了2个月的电脑生活可不一样,从迷惘中得到和从迷惘中迷失绝对不一样. 结营那天的时间与前9天造成很大的反差,套一句快乐的时光总是过的那么快.为期10天的军训生活在总教官不标准的普通话宣布中结束了.不出乎意料的与优秀连擦身而过,也显得不那么重要.是不是那面奖状的主人,是不是那张照片的内容,有什么关系呢?不过是同样的收获不同的程度罢了.其他连也并不比优秀连卖力的少,学到的东西也并不比优秀连少,只是一顶皇冠做的狭窄罢了.我们的收获同样难能可贵.教官说过这些汗水都是你们平时在家花钱也买不到的,这些辛苦都是你们在家不可能做到的.对阿,发生的几率几乎是零,物以稀为贵,为何不应该珍惜呢?每滴汗水,每晚脚酸,每天付出,从前我有这么卖力过吗?看,答案已经出来了.能问出这个问题,就是这次军训最大的收获. 踏上回家的归途,尽情的看着眼底开过这条无尽延长的路.第一次觉得公路如此漂亮,通往的每个地方都那么漂亮.回过头看着军训基地,那么光彩夺目.. Tags：相亲10天 没有感觉
相亲应该注意的有两点，一、传达魅力的能力。要勇于在对方面前表现自己的优点。二、接收魅力的能力。感觉的能力并非人人都有，有天赋，有个性，更多来自经验。要给对方机会，放宽自己的接收频道。
经常去相亲的男女总喜欢把一句话挂在嘴边――“没感觉”，这句话能把介绍人和父母气死。明明是按照他们提出的各项指标找的对象，却总说没感觉，那个该死的看不见的感觉到底是什么东西呢?
现在经常会有一些六十多岁的八零后的父母问我，我们的子女去相亲，老是说对对方没感觉，明明人家条件很好的，到底什么是感觉啊?我们不懂，我们年轻时相亲从来不谈什么感觉的，不照样结婚过了一辈子么。
什么叫感觉?每当我问单身男女的时候，他们都语焉不详，或者说就是合眼缘吧。那么什么是合眼缘呢?是长相好吗?他们集体摇头说：No，说要看到了才知道的。那是态度吗?他们说也不是，而是这个人的身体、个性全方位都能引起自己的好感。
哦，明白了，他们想要的那种感觉叫一见钟情。是异性磁场的吸引，能发出的人和能截取的人都是磁场很强的人，所以几率很低的。而在相亲那么不自然、尴尬的情境中，又会降低几层。
有人说，相亲就别指望一见钟情，对方如果具备这种特质也轮不到你了。相亲，是把两个在爱情道路上的不顺意者，试着人为安排在一起，看看效果如何，持续而无害的交往是检验合适与否的靠谱办法，别着急匆匆关上你的门，没有坏的感觉就是好感觉了。不要早早就说NO，能让你一见就有感觉的人通常不需要来相亲，如果你能让很多人一见就有感觉，通常你也不需要去相亲。
说到这里有些单身男女要不高兴了，自己要模样有模样，要身材有身材，要头脑有头脑，我凭什么让别人没感觉。感觉是一种能力，不管是你让别人有感觉，还是你对别人有感觉，那些天生散发魅力的人往往有很多追求者，如果你从小到大没有太多追求者，就知道自己不在此列。
对相亲对象总是“没感觉”?技巧很重要----缘自山东泉城之恋博客
而那些善于从看似普通的异性身上捕捉魅力的人，往往不缺恋爱。只有那些反复抱怨没感觉的人，其实是自己不仅缺乏魅力，更缺乏一种能力。
有一种叫做“恋爱训练营”的课，有一堂叫做“相亲”的心态，讲到相亲见面的场所，现在通常都是一些咖啡馆或者餐馆。两个陌生人如果一见面没啥好感觉，要勉强吃一顿饭是很困难的。咖啡馆狭小的空间，有时还很吵闹，太业务性相亲谈感觉实在不合适。
我常常问单身男女，知道你们城市最适合制造感觉的相亲浪漫场所吗?能一起散步看景的地方吗?哪怕是传统的公园都好过咖啡馆，因为可以走动，看到周围景物。可以没话找话，可以一起划船，爬个小山坡，看着顺眼的话伸出手来拉一把，感觉就这么来了。
其次，感觉需要你有传情达意的能力。一、传达魅力的能力。二、接收魅力的能力。曾经有一位电视台的体育节目主持人，某次跟我做节目的`时候说，他跟老婆就是相亲认识的，老婆是一位音乐DJ――美女，这两个人原来都很骄傲的，从不认为自己需要相亲，完全是被朋友拖的盛情难却，本来只想吃顿饭应付一下，没想到这男的一见到那姑娘就一见钟情了，吃饭过程中他一直在想，下一步怎么办呢，怎么给她留下深刻的印象呢，怎么在今晚就叩开她的心门呢?
走出餐厅，男人放弃了常规的去咖啡馆喝咖啡，而是买了两杯咖啡放到车上，开车带着姑娘到了上海最浪漫的马路之一，路两边的梧桐遮天非常幽静，男人停车打开车的天窗，打开车上的音乐，那天晚上他们手都没有拉，但是据说女孩的心已经被占领了。
感觉的能力并非人人都有，有天赋，有个性，更多来自经验。要给对方机会，放宽自己的接收频道。男人豪爽是魅力，信义是魅力，孩子气的时候也是魅力。你是否都能捕捉得到呢?
如果说实在没感觉的话该怎么办呢?天生没感觉，后天怎么也练不成怎么办呢?拜托，那你就老老实实找个踏实搭伴过日子的吧，少谈什么感觉，能够搭伴过日子的婚姻已经不错了，有感觉是一种能力。
上一篇：对生活绝望失望的句子 下一篇：没有了1.考前总结
在考前最好将各个部分的解法，做一个总结，算是一个从具体到抽象的过程。例如单题的一般解题步骤：看问题―判断题型―看原文―找因果―解题。将每一种题型解题步骤总结了以后，自己的思路清晰，而且走进考场比较镇定。
2.考前补差
在考前，如果你仍觉得哪部分较差，建议先看这部分一般解题方法（参考书籍），然后进行突击一两天，相信会有长进，
备考资料3.考前模考
考前的每次模考一定要认真对待，尽量模拟考试环境，可以自制耳塞，到考场就不会太紧张了。
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高考10天冲刺口号
明朝独占鳌头，舍我其谁？
今日寒冷窗苦读，必定有我；明朝独占鳌头，舍我其谁？
历春夏以苦为乐恒心架起通天路；
若有恒何必三更眠五更起；
十年苦读一朝决胜负换来喜逐颜开；
十年寒冷窗苦读效三皇五帝逐群雄；
五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此
这些标语中我比较喜欢的两句是：
一心读遍圣贤书，三心二意无益处，四书五经励我志；
乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时
一朝金榜题名成八斗奇才傲天下
今朝灯火阑珊处，何忧无友；它年折桂古蟾宫，必定有君
三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章
六十同窗同甘共苦拼搏从此时；十二春秋风雨兼程成败在今年
天下断无易处之境遇；人间哪有空闲的光阴（曾国藩）
十年磨剑为一搏，六月试锋现真我！
最无益莫过一日曝十日严寒（明代学者胡有仁）
头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志；
三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章
迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌
滴水穿石战高考如歌岁月应无悔；
拼十年寒冷窗挑灯苦读不畏难；携双亲期盼背水勇战定夺魁
百日冲刺，苦战三四五，喜观凰墩飞彩凤；
今日寒冷窗苦读，必定有我；
头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志；
搏高考梦想成真勇气推开智慧门
十年磨剑三日锋；数载人生在其中
闻鸡起舞成就拼搏劲旅师；天道酬勤再现辉煌王者风
送报晓金鸡观今年硕果飘香迎佳绩；
同闯峥嵘十春秋，共创辉煌佳年华！
努力，一切皆有可能
人生的长链不论是金铸的也好，铁打的也好，荆棘编成也好，花朵串起来的也好，都需要你自己在终身难忘的某一天动手去制作那第一环
知识如一门技术，掌握就不会再落后
哪怕只有百分之一的希望，也要付百分之百的努力
不破楼兰终不还，不到长城非好汉
勤奋努力加自信，辉煌成就属于你
立志上大学跳农门
今日浪费一分钟，来日后悔一辈子人不能不在历史中表现出自己，在奋斗中崭露出头角！
半载苦乐同享铸就辉煌
不忘父母期盼，牢记老师教诲会当凌绝顶，一览众山小
喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪
一路风雨前程磨砺意志
人好学，虽死犹存；不学者，虽存犹灭
挥洒青春汗水，踏出一路光
放手博，展鸿图，闯大业
志存高遥
时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水
今天的栽种，明日的果实
人生如一页历史，翻过就不可再重来；
获取知识的最佳途径是学习，走向成功的最好方法是奋斗
高考励志标语、高三励志标语格言（转帖）
假使没有暴风雨，舟帆不过是一块破布而已；有了暴风雨，这块破布就发生了作用
今朝我以校为荣，明日校以我为耀
寻求真味需要苦中作乐，实现梦想需要全力以赴
吃得苦中苦，方为人上人
梅花香自苦寒冷来，状元之花年年开
良好的心态，充足的信心，辛勤的汗水，共筑07辉煌
奋力拼搏，誓考重点；争分夺秒，再创辉煌
勤是甘泉水，学似聚宝盆
一心向着自己的目标前入的.人，整个世界都会给他让路
在人生的舞台上没有“预赛”，天天都是“现场直播”
命运老是要耍弄人的好运一般会与粗心大意的人失之交臂，但决不放过那些提防的、谨慎的、有先见之明的人
苦尽甘来日，方知苦是功
拼搏、拼搏、再拼搏；入取、入取、再入取
展我智慧，秀我风采
为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪锉剑，不惧兵临城下！ 为目标，晚卧夜半，梦别星辰，敛神养气，以备全力以赴！
立足基础，脚踏实地搏击高考
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨
今日的汗水，明日的收获
奋勇拼搏，决战高考
有梦想需要尽力而为，半途而废者永无成就
珍惜，让翱翔的梦想在六月张开翅膀；奋斗，让青春的智慧在六月发出光芒；拼搏，让父母恩师在六月畅想期望
今日披星戴月，明日成就梦想
梦想的种子已经播下，汗水就是它的生长力量
拼搏，以有限时间挑战内在的潜能；奋斗，以不懈努力铸就无悔的青春！
人活不为美丑而争奇斗艳，人活要为理想知难而入
我们拥有蟾宫折桂的信心，我们拥有团结拼搏的精神，我们拥有坚韧强健的体魄，我们拥有追求卓越的豪迈
幻想是美丽的彩虹，行动才是成功的阶梯
心有多宽，舞台就有多大，心有多高，梦想就有多遥
意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌
人生的各种目目标，往往在最后关头达到了完成的境界；长期的艰辛所不能取得结果的，却会在紧急的一刻得到决定。
女性在怀孕之后出现妊娠反应是再正常不过的事情了，不少已经怀孕的女性就想知道怀孕10天的反应是什么？很多人知道也只是一知半解，建议女性在怀孕之前就得去了解一下这些常识，这样等到怀孕的时候心里就有数了，不会心里没底。下面我们就一起来事先预知一下吧。
一般情况下，女性怀孕十天时，身体是不会存在所谓的妊娠反应的。不过，怀孕才短短十天时间的情况下，尽管表现的体征看不出来，但体内的激素水平却是会有很大变化。这个时候，通过早孕试纸或验孕棒测晨尿或是到医院进行血液的HCG值检查，若结果显示是阳性的话，也会确诊是已经怀孕。
虽然女性在怀孕10天的时候不会出现明显的反应，但在怀孕一个多月的时候，应会出现早孕反应的情况;当怀孕到第三个月的时候，早孕反应就已经基本上结束了。当然，也不能排除有的女性反应期较长的情况。
怀孕后出现的症状表现
女性在怀孕之后，都会出现很多症状，只不过有的女性怀孕反应较弱，而有的女性怀孕反应较强而已。一般来说，女性在怀孕后，会出现以下几个方面的症状。
1、恶心、呕吐：恶心和呕吐是最为常见的怀孕反应，同时也是最初的怀孕反应，只是恶心、呕吐这种怀孕反应跟个人的体质有一定的差别，有的较剧烈，有的较弱而已。
2、皮肤变化：女性在怀孕1个月到3个月时，皮肤就会出现一定的变化，此时，你可以看见皮肤上出现妊娠纹等现象，并且，在怀孕后期，皮肤的变化会更加明显。
3、疲倦嗜睡：怀孕初期会发生疲倦嗜睡是比较常见的，但是在一般情况下，出现疲倦嗜睡，并不代表就是怀孕了，只有通过检查后方能确定。
4、频尿：当女性怀孕到3个月的时候，子宫逐渐增大，膀胱就会受到一定的压迫，因此会出现尿频的现象。
5、月经停止：月经停止是怀孕最早的症状，一般来说，只要平时月经处于正常状态下的女性，在同房后超过两周没来月经的话，就表明已经怀孕了。
6、乳房不适：女性在怀孕后，乳房会出现刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕期间的正常生理现象，除此之外，女性怀孕后还会出现乳晕颜色变深等现象。
怀孕10天的反应，想想呢大家读完上面文章后对其应该有深入的了解了，如果您发现自己的身体出现上面的一些反应的话，就非常有可能怀孕了，这时候最好去医院做一下检查。要是真的怀孕了，当然是喜事了，不过正常的产检还是必须要去做的。
在每次练习写托福作文前，看几篇和你想写的命题相关的范文，记一些例子和句式;另外，注意看范文里论点和论据是如何展开，以及写作思维，对比一下你自己的写作思维。 在写的时候一定要卡时间，超过30分钟就不要写了，反过来再看范文，对比一下。如果你没有写完，没有关系，总结经验最重要，分析一下为什么没有写完，是因为单词拼写耽误时间了，还是想不出来论点如何展开。多数人犯的是第二个问题，这个一是需要时间练习，二可以根据偶提供的办法解决。
大家在审完题后(花2分钟想一下2-3个论点)，把想到的论点在电脑上列个提纲。先把第一段，最后一段写完，及第二、三或四段的首句写完——首句就是论点，每段的body都是围绕这几个点来。如此，既防止写不完的情况发生，又不会写偏题——因为你在写首句的时候已经检查了和主题一致与否。把整个框架打好(在此申明，这个不是托福模板，模板太死板，虽然有它的好处，但是模板不能fit每个不同的命题)，再来想论据去支持论点。 这一点就看个人的功底了。如果字数够了，没有犯过大的语法错误，无论文章内容丰富与否，至少不会低于20分了。 托福作文字数最好控制在320-450之间，太多或低于300都不好。太多的话，除非你写得很到位，字字珠玑，否则有流水账之嫌。建议大家多精练句式和逻辑思维。句式不一定要很复杂，如很多从句之类的，这里指的是地道的英语表达方法; 文章中最好简单句兼插从句。精练句式有助于咱们提高写作水平和质量，不在乎写得多少，只求写得精及准确与否;逻辑思维可帮助我们很快的展开论据支持论点，有条有理，读者读着心情也舒畅。
搞定新托福写作五步骤分享
第一、巩固语法。
建议看赖世雄的“托福高分语法”;此书不长，可在10天年看完一遍。此书的功效是可让菜鸟在10天内领会必要的托福写作文法及阅读中遇到的文法问题，如长句子的分析。看完此书，你会认为自己的英语水平提高了一个阶梯，不仅仅是作文方面。
第二、加强单词的熟悉程度。
建议用王玉梅的单词表(excel版)，其实，每个不同的单词表版本都不完美，比如大家背单词的进程不一样，对同一个单词的理解能力及熟悉程度不一致。建议自我完善下载下来的单词表。另外，有人认为，背完单词也就完了，该复习其他部分了，可以完全不用再背了。其实，偶不同意这个观点，根据人的遗忘规律，当时记得再牢的词语，过一段时间都会忘掉一些。复习IBT不是一天、两天或几个星期能搞得定的(除非牛人)，大家需要从一开始背单词一直支持到考试前一天，就算到后来一天看一点，也比不看强。
关于此表的用法：偶按照杨鹏记忆法的规定把王玉梅的词汇表分为21个lists，就在表里最前面一列。大家可以根据杨鹏记忆法结合玉梅词汇表操练。偶背了不到半个月已经背完，而且不易忘，非常有效!
前两点是基础。如果具备这两点的朋友，你们可以进入第二阶段的练习——熟悉范文。
第三、建议看高分范文。
有些人在看范文的时候太过于注重好词好句，反而忽略了ETS对学生最主要、最重要的要求就是文章结构及论点和论据好坏与否。ETS的考官不在乎你的观点是反对呢还是赞成，或prefer哪一个观点，他们所在乎的是你的文章结构清楚与否，包括观点是否明确，对比是否宣明;在乎你的论点是否支持你的观点，论据是否有力。
偶在此最主要的就是谈论文章结构及如何写好论点，展开论据。
第四、要观点明确 逻辑性强
基于T 友们具有了丰富的词汇和语法的基础，写句子已经不是什么难事。但是，如何写好观点明确、逻辑性强及对比宣明的好文章，一是和个人知识及想象力的多少有关，例如，It has recently been announced that a new movie theater may be built in your neighborhood. Do you support or oppose this plan? Why? Use specific reasons and details to support your answer. 你家附近将要建一个电影院。你同意还是反对，详细阐述支持你看法的原因。
有些基础知识欠缺或者想象力不丰富的朋友，只会想到——1，反对，为啥?太吵，人多;2，另一些人支持这个观点，为啥支持?方便，近。他们在几分钟能想到也就这么多了。如何提高想象能力呢?在短时间内我们也无法提高很多，但是我们可以用一些常规的思维去思考——连锁想象法。例如，如果反对此观点，电影院能让我们想到什么不好的地方?从修建开始想——破坏绿化，如果它建在咱们附近原来是草坪的地方呢?在施工的时候有很多噪音、污染环境等等问题;从建好后想——人来人往，太嘈杂，刚开张时，说不定有什么庆祝活动，人群拥挤，影响舍区的安静，还有很多很多大家都可以用这种连锁法想到。如果赞成的，方便，只需走路就可以看电影了;从走路又想到，节约路费及想到如果在上下班高峰期看电影的话，就可以避开人多的公共交通工具了。。。另外，有了电影院，除了可以看电影帮助消费者，另外可以有打工的机会，如卖票，小吃部工作——帮助学生补贴boards。这些观点不外乎就是关于环境、社会关系、交通、学生、经济等等。
10细节 大大提高你的相亲成功率 -资料
1.避免向对方过多兜售自己
过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找他大吐苦水！在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往，相反在第一次见面时，如果你只对个人情况蜻蜓点水，只说个大概，反而能给对方留下神秘感，期待与你下次见面！
2.永远留给对方说话时间 充分尊重他的话语权
社会心理研究发现，27%的不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面！在生活中，性格截然相反的人也可成为情侣、闺密，或者蓝颜知己，但对于第一次见面而言，双方并不熟悉，一切从零开始，就该遵守绝对公平的原则。建议你在对话时尽量留给对方说话时间，让人感觉到你的体贴和平等。
3.眼神集中在对方的“三角区”游荡
以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心理学家称为“焦点关注区”。与对方说话时，如果你的"目光不断游离于这个“三角区”，将给人留下被强烈关注、自己成为焦点的感觉，这会让人对你好感倍增！相反，如果你死死地盯住对方的双眼看，反而会让他一开始就产生敌意。
4.快速找到与对方的交集
如果你碰到的人与你的经历大相径庭，思维模式截然相反，你找不到共同话题时，就应适当重复对方观点，以表示自己与他处于同一立场，
资料这样 一来，对方就会产生自我满足感，对你好感倍增！
5.尽量减少说话时的手势和口头语
说话时不经意的手势和口头语会透露你的内心感受，如果对方是一个精通心理的人，你的紧张感就会被瞬间抓住，从而丧失一系列的优势和主动。
6.放低自己的强项 重视对方的专长
不要只顾滔滔不绝的炫耀自己的强处，这样会让对方有压抑感，你可以对他的爱好和专长多做一些提问，这样也会激起你们新的话题和交流欲望。
7.切忌谈论沉重话题
不要为了促进了解而就一味刨根问底，更不要穷根究底的对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，那也请等你们进一步熟悉之后再做询问。
8.请阳光的微笑再微笑
真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究发现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不 齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生！而女人们更是喜欢看到男人阳光的一面。
9.大胆做出自己的深刻动作
就像朱莉和皮特一样，男的永远那么沧桑，女的永远那么艳丽，其实你也可以拥有自己的深刻动作，但是不要过于矫揉造作，如果你实在找不到一个好的招牌动作，那就不妨给对方一个深刻的背影。
10.相信第一感觉 放大第六感觉
当第一感觉告诉你眼前的这个人值得继续交往和相处时，就应该适时的放大自己的第六感觉，当第一感觉和第六感觉都发生作用时，你应该知道，自己接下来怎么做了。
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