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现在大家公认的就是做伴娘较好不要超过三次，民俗说的是超过3次的伴娘自己的爱情运会越来越少。很多女生都信以为真，但是这只是传统说法，根本没有科学依据。那么，一个人能当几次伴娘，当伴娘不能超过几次。
一、一个人能当几次伴娘
1.俗话说：“事不过三”，伴娘这个风俗也有着这样的民间规矩，不能超过三次，也就是说伴娘不可以当第四次。
2.民间流传着“伴娘较多当三次”，不然很难嫁出去。据说这个说法来自玄学：当伴娘等于把自己的缘份（姻缘）分给别人（新郎和新娘），所以你每当一次伴娘，缘份就会少一些，当越多次缘份越薄。
3.以前的风俗总是讲，每一次当伴娘都是把自身的好运气分给新娘，就像是武林高手传递自己的内力，分一次，自己的幸福就会少一些。这真的是无稽之谈，阿娇就当过四次伴娘，人家现在的幸福生活谁也无从置喙。
二、当伴娘不能超过几次
不过这也是迷信的解释，还有另一种说法是：一位女生连续当上三次伴娘，她较青春的十年已经过去了，因此，长辈用这句话来提醒年轻人要珍惜青春年华。
不过现实生活中存在很多当伴娘超过三次的姑娘，并没有出现嫁不出去的情况。所以各位伴娘们并不用被“三次”所困扰，被邀请就说明对方希望你去见证她迈进婚礼的重要时刻，这个过程应该是接收好运和喜气的时刻，所以不用给自己设限制了，想当几次当几次！
三、伴娘超过4次会怎样
1. 伴娘当太多次就成了伴娘专业户
大家老是在婚礼上看到她，这说明她人缘好，可是对于伴娘自身来说，在婚礼上发生的事情总不是愉快的。结婚当天，都会发生一些大事小情，新人会为了这些琐碎的事情而争吵，久而截至，伴娘都会感到厌烦甚至恐婚。
2. 备婚的琐碎事情会让伴娘对婚姻麻木
男人都是粗心的动物，很少有几个新郎是细致入微的人，当伴娘很多次就会发现，很多伴郎，也就那么回事。当自己举行婚礼的时候，就会失去对婚礼的欣喜，干嘛让自己这么不痛快呢，高兴点不好吗？
当伴娘当几次真对本身是没有什么影响的，但是由于很多地方伴娘必须由未婚的当，女生还是要注意一下自己的青春年华。