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孕期无聊的时候可以进行一些适当的运动，适当的运动可增强孕妇的体质和抵抗力，可进行一些简单的运动，如散步、游泳以及简单的瑜伽运动，具体如下：
1、散步：对孕妇来说，散步是最好运动，散步可以增强心血管功能。散步的运动强度不高，不会扭伤膝盖和脚踝。散步时应该注意，需要选择合适的天气，避免着凉感冒。要选择合适的鞋子，避免跌倒。
2、游泳：游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼臂部和腿部肌肉肌肉群，可增强心血管功能，可以帮助减轻孕妇的身体笨重的感觉。
3、瑜伽：瑜伽可以保持孕妇的肌肉张力，使身体更加灵活，而且可以增强孕妇的关节承受能力。在瑜伽运动的同时，应该辅以其他简单运动，可加强心脏的锻炼。
1、经营绣品店
刺绣作为传统的手工艺术，深受到每一位消费者喜爱和追捧，由于孕妇身体不便，不能出太大的力气，这种细工出慢活的工作就可以去做。如果有足够的经济实力，可以在街面上租赁一家店铺，销售各种刺绣产品。
2、做跨境电商
这几年随着互联网不断的发展，越来越多的经营者投入到了电商行业当中来，跨境电商受到了更多创业者的追捧。即便是怀孕在家的宝妈也可以选择无货源进行销售。
3、做短视频自媒体
现在很多的消费者都会在直播平台上去拍摄视频，像这种工作既不用出力，而且所投入的成本也不高。怀孕在家没事做的人可以拍一些短视频发放到平台中获得更多粉丝的支持。
4、自由撰稿人
如果孕妈有文化功底的话，那么可以去在网络上做一些点评，写文章，这样所获得的酬劳还是相当的不错，既能够锻炼一下孕妇的思维，也能够给家里添一些收入。
5、开展家庭烘焙生意
烘焙美食在日常生活中是必不可缺少的一部分，如果孕妈妈在这方面有一定技巧的话，可以开展一家家庭烘焙坊，这样能够给顾客带来更多的选择，另外还可以在小区旁边做宣传推出更多的产品进行试吃，吸引更多潜在的客户。