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秋天干燥的天气,使我们的皮肤也变得我干燥紧绷,非常的不舒服,要缓解这些症状,就是要做到正确护肤,及时给肌肤注入水分。下面我们就一起来看看秋季护肤小常识，秋季护肤常识和技巧。
一、秋季护肤小常识
1、清洁，以免刺激皮肤
较好在夏天把超级清洁的洗面奶收起来，改用温和的清洁产品，以避免清洗掉皮肤所需的油脂。此外，选择泡沫致密的清洁产品也是减少刺激的途径之一!
2、少吃辛辣的食物
辛辣的食物包括胡椒、胡椒、肉桂、姜、洋葱和葡萄酒，尤其是姜。这些食物很热，烹饪时会失去很多水分。食用后容易上火，加重了秋季干燥对人体的危害。
3、秋季过后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水不可避免。因此，应特别注意补充水分，保持皮肤湿润。由于秋季温差大，冷热天气使皮肤抵抗力下降，易受细菌感染。因此，及时补充足够的水分，防止秋季皮肤过度脱水，是女性美容较基本、较基本的护肤措施。
4、在这个季节，大多数人都渴望清理他们的梳妆台。事实上，不要在初秋忙于换护肤品。由于季节中气候频繁变化，与外界接触较多的皮肤难以适应，应逐渐改变皮肤护理，随时观察皮肤的变化。
5、保湿精华来补充，乳液效果可能感觉不够。面霜的表面感觉太油腻了。这时，你也可以用保湿精华把两者联系起来。水质的保湿精华能大量把握水分，但不会增加皮肤负担。它比只使用补充水更有益。
6、皮肤护理狂人的共同点是，皮肤比其他人更好，保湿面膜是较有效的!除了解决整个脸部的干荒问
题外，由于面膜水份的丰满，脸颊松散的毛孔会收缩。有弹性.
二、秋季护肤步骤
较好步：正确洗脸
很多人把洗脸和卸妆“合二为一”，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才较适合洁面。
小编提示：在确定皮肤已经彻底清洁之后，用冷水撩洗面部几次，或者用凉水浸过的毛巾简单的敷面10秒钟左右，这个小步骤会使毛孔缩紧，同时促进脸部肌肤血液循环。
第二步：涂上爽肤水
爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫“爽”了!其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回“爽”的感觉并不难。
第三步：拍上精华液
精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被“大油田”困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容更保养。
第四步：面霜来锁水
在选择较后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。
第五步：抹上防晒霜
防晒措施是必须，无论冬夏，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作可以涂抹上隔离霜。秋季护肤步骤必须一个不落，才能养成美女噢!
以上就是关于秋季护肤小常识，秋季护肤常识和技巧，希望可以帮助到你哦。