婚前心理咨询 婚前心理咨询的好处

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       本站为您带来的是婚前心理的一些资讯,到底我们在婚前的时候,有哪些需要我们注意的呢?我们的心情和思想又该如何调节。

婚前心理咨询 婚前心理咨询的好处

1、婚姻期待:夫妻(伴侣)对婚姻的意义和期待有充分的讨论和共识。

2、夫妻沟通互动:夫妻(伴侣)有好的沟通能力和技巧,时常透过沟通分享使夫妻(伴侣)彼此更加了解,和关系更加亲密。由于男女的生理和心理上的差异,表达问题的方式有所不同,相互之间容易沟通不畅,产生隔阂。在咨询时,使双方了解对方的表达方式,增强沟通能力,掌握一定的沟通技巧,使彼此能更顺畅的沟通。沟通是解决问题的桥梁,路通了,心才能更好的融台在一起。

3、冲突处理:夫妻(伴侣)利于彼此想法或意见不同的事清,通常能有效地讨论和解决。夫妻生活中难免会发生一些冲突,通过学习,可以增进彼此感情,更好的应对婚姻中时而出现的纠纷与争吵,冷静的化解各种冲突。

4、了解彼此的原生家庭:夫妻(伴倡)对于双方的原生家庭肯定充分的了解,也知道他们的影响和做出适当的心理和关系的调整。原生家庭是指个人从小出生、成长的家庭。婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。了解双方的原生家庭,可以避免其成长过程中的负面影响、创伤延续到成年以及新的家庭和下一代。

5、亲密关系:夫妻(伴侣)通常能了解也满足彼此的情感需求,也能时常透过情感表达、共同兴趣与活动;使彼此的关系更加亲近和亲密。现代社会的婚姻是以爱情为基础的,在这样的婚姻中,要懂得怎样去建设感情,维护感情,丰富感情。否则夫妻之间的感情将不堪一击,经受不住现实中的任何变故。

6、对性知识和性心理知识有所了解。过去这方面是个禁区,因而使许多青年饱尝了苦头。可以说,性知识的无知可对夫妻关系产生破坏作用,不能回避这个重要问题。由于担心不能顺利地适应性生活,或者由于顾虑性生理引起的体型变化影响自己的职业生活,等等,以致产生性心理畸形,设法逃避性生活。这种心理症状如不在婚前设法消除,很可能在新婚时产生拒绝发生两性关系或性冷淡情况,严重者,则可能会影响婚后感情。因为结婚就意味着过夫妻性生活,性生活质量的好坏关系到夫妻的和谐与幸福,所以,必须认真学习有关知识,特别要了解异性性心理的一些基本常,这对婚后性生活和谐颇有帮助。

7、财务管理:夫妻(伴侣)对于未来家庭的财务规划和管理有清楚的讨论和分工,同时对于彼此用钱观念和做法有共识。

8、婚姻与婚前测验;有效评量夫妻(伴侣)的婚姻关系,以及婚前伴侣的适婚程度,并依据评量结果做出适当的建议。通过求教于心理专家,了解彼此的性格特点、优点和弱点,从而在以后的婚姻生活中能够扬长避短,减少矛盾和磨擦,以求得婚姻的美满幸福。

婚前心理咨询的好处

1.因为男女双方的心理和生理上的有所不同,在表达和沟通上容易产生矛盾,使得双方产生隔阂。婚前心里咨询能让夫妻之间更加了解,能有较好的沟通能力,使夫妻关系更加和谐。

2.其实在婚姻当中很多问题都是来源于原生家庭,只有对原生家庭充分的了解和接纳,才能在婚姻当中做出合适的改变。如果在年幼时受到伤害当你们步入婚姻时,可能就会在不同的处理方法中体现出来,比如说教育孩子方式不同,导致矛盾激化等。、

如何应对婚前焦虑症

1、给双方足够的时间

明确自己焦虑什么,根据问题选择应对的方法。学习一些生活技能,与未婚夫多沟通,特别是对婚后生活安排和设想。当焦虑出现时,要学会去改变,不要感觉很无助。

2、放松心情

不要因为结婚而给自己过多的压力,除了寻求心理医生的帮助外,也可以通过听轻松的音乐、做运动、练瑜伽等方式进行自我减压。

3、打扫卫生,做家务

很对女性面对婚姻都会有些焦虑,会担心以后的各种生活。建议做一些不需要思考的事情,比如:打扫家里的卫生、做家务、整理相册和收藏品等,调节自己的心情。

4、和对方来一场浪漫的约会

可以约上对方进行一次浪漫的约会,做一些浪漫的事,比如:踏青、游乐园、穿上情侣装等,都可以有效的缓解婚前焦虑。

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